Coaching de remise en mouvement niveau 3 et 4

  • Coaching
  • e-learning
  • Disponible toute l'année

Coaching de remise en mouvement niveau 3 et 4: Expert - Avancé

Exercices spécifiques de renforcement musculaire, d’étirement, de rééducation posturale globale, inspiré du Pilates, du stretching, l’exercice musculaire en pleine conscience…

  • Une expérience au service de votre forme et de la santé 
  • Une philosophie intelligente : « Une activité physique régulière, modérée accompagnée d'une nutrition intelligente c'est ce qu'il y a de plus rentable pour votre capital santé !!! »

Votre coach à distance…Stéphanie Moreau

  • Professeur de Pilates, Aquagym, Aquabike, Stretching, Swissball, Cuisses-Abdos-Fessiers
  • Ancienne gymnaste internationale :
2 titres de championne de Belgique,
3 championnats d’Europe,
2 championnats du Monde,
1 Coupe du Monde,
1 sélection aux Jeux Olympiques de Barcelone
  • Chorégraphe et entraîneur de gymnastique compétitive pendant 20 ans
  • Graduée en Marketing
  • Diplômée Universitaire en Fitness UCL Bruxelles

Qu'est-ce qu'un coaching de remise en mouvement ?

Fondé sur une synthèse et une expérience unique au service du bien-être physique mais également mental et pour une meilleure santé.

Ce programme de niveau 3 et 4 est conseillé pour les personnes ayant déjà suivi le coaching niveau 1 et 2 : débutant - intermédiaire

  • Ce programme est adapté à chacun en fonction de ses capacités, de ses objectifs et du temps dont il dispose…
Adapté à chacun : l’approche synthétique et globale propose des clefs fondamentales pour se « prendre ou reprendre en main » quelque que soit le degré de souplesse ou de tonus musculaire sans jamais commettre les erreurs fréquentes responsables des blessures, fatigues ou inconforts souvent source de découragement.
Adapté à vos objectifs… vous pourrez composer vous-même votre planning à votre rythme au gré de votre disponibilité : faites le programme de renforcement musculaire sur 6 mois, 12 mois, 2 ans, votre coaching est disponible à vie dans votre espace personnel !

Votre rendez-vous quotidien de remise en mouvement

  • Votre coaching musculaire de chez vous…
  • A votre rythme 4h15 de cours, niveau 3 et 4 de Pilates
  • Programme de renforcement des différentes parties du corps
  • En vidéo commentées
  • Plus de 50 exercices différents
  • En protégeant votre corps et vos articulations
  • Regardez les vidéos autant de fois que vous le désirez 24h/24, 7j/7

Comment vous inscrire et suivre votre coaching individuel

  • Inscrivez-vous et bénéficiez de l'accès à la plateforme de coaching à vie dans votre espace personnel
  • Disponible sur ordinateur PC & Mac, iPad, iPhone, Android Phone & Android Tablet….

Ai-je besoin d'un matériel particulier ou logiciel à installer ?

  • Vous avez uniquement besoin d'une connexion Internet Haut Débit.
  • Aucun programme ni logiciel spécial hors votre navigateur internet de préférence Chrome
  • Aucun frais de communication particulier hors votre abonnement internet.

À qui s'adresse ce coaching?

  • Pour les particuliers, c’est votre coaching personnel au quotidien…
  • Pour les professionnels de la santé, les coachs en nutrition…
  • Pour vos patients à qui vous désirez instaurer une remise en mouvement….
48 €