"Prendre soin de soi chaque jour au quotidien"
Une pratique unique et innovante qui intègre des exercices spécifiques de respiration, d'étirement, de yoga ...
L'Eveil et le Yoga
- Au réveil : j’éveil mon corps et tous mes sens !
- Des exercices psychosensoriels et corporels issus du yoga, des neurosciences pour éveiller le système nerveux, le corps, le souffle, l’énergie vitale pour bien débuter la journée en activant le starter et partir du bon pied.
Les avantages ?
- Bien débuter sa journée est essentiel tant pour le moral, les capacités intellectuelles que pour éviter les stress et les surmenages.
En pratique votre coaching Full Eveil et Yoga
- 52 séances de 20 à 40 minutes, accessibles à toutes et tous
- Vos séances disponibles, tout au long de l’année 1 séance par semaine. à refaire autant de fois que vous le désirez.
- Disponible de chez vous, en ligne , 24h /24, 7j /7, revisionner les séances autant de fois que vous le désirez.
- Vous pouvez débuter votre coaching à tout moment de l'année.
- Vos cours sont disponibles pendant 5 années dans votre espace personnel ensuite vous pouvez le renouveler chaque année en adhérent à la SiiN Academy.
Cours enseignés par le Dr Olivier Coudron
Le Docteur Olivier Coudron a développé une double approche à la fois de consultation clinique et de recherche scientifique et médicale mais également d’enseignement et de coaching de développement personnel issus du yoga et des philosophies et médecines traditionnelles.
Professeur d’alimentation santé et de micronutrition à l’université de Bourgogne, il enseigne la nutrition-santé durable et développe la première formation en Europe de Neuro-Nutrition®.
Il participe à de nombreux domaines et travaux de recherche sur les neurosciences, la neurobiologie, et la nutrition du cerveau Diplômé en chronobiologie, il publie dès 1997 le livre « Les rythmes du corps, chronobiologie et santé » aux éditions Nicole Lattès.
Son expérience dans l’accompagnement et le bien-être :Médecin, acupuncteur, professeur de Yoga, il pratique très jeune le yoga et les approches de la méditation bouddhiste. Il enseigne le yoga depuis plus de 40 ans. Il est par ailleurs formé aux thérapies cognitives, à l’hypnose ainsi qu’à de nombreuses pratiques de soins non conventionnelles.
Matériel conseillé:
Vous pouvez suivre votre cours sur votre ordinateur, sur votre smartphone, votre tablette, sur grand écran…vous devez juste avoir une connexion internet.
Prévoyez une tenue confortable et un espace calme et relaxant…ainsi que un tapis
La musique de votre choix…si vous désirez.
Tarif du coaching Full Eveil et Yoga
- profitez en 2.50€ la séance !
Les modes de paiements disponibles vous sont proposés après avoir cliqué sur le bouton « Payer » dans votre compte
Modalités d’accès
L’activation de votre formation est effective dans votre espace SiiN dès règlement de l’inscription ou à la date du début de la formation pour les formations débutant à une date précise.
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Dans le cas où vous seriez reconnu(e) comme personne en situation de handicap, merci de nous contacter pour étudier ensemble la faisabilité de votre projet de formation.